5 Hechos Fácil Sobre Psicología del amor Descritos
5 Hechos Fácil Sobre Psicología del amor Descritos
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Y en este sentido, existe otra relación a tener en cuenta en una relación de pareja: la que mantenemos con nosotros mismos.
La autoestima juega un papel crucial en la forma en que nos relacionamos con los demás, especialmente en el ámbito de la pareja.
5. Enfócate en ti mismo/a: Dedica tiempo y energía a tus propios intereses, metas y bienestar personal. Invierte en actividades que te hagan apreciar bien contigo mismo/a y que te permitan crecer y desarrollarte como individuo.
Es importante recapacitar que la autoestima es un aspecto fundamental de nuestro bienestar emocional y que impacta directamente en nuestras relaciones interpersonales. Si te identificas con algunas de las consecuencias mencionadas o sientes que tu autoestima está afectando tu relación de pareja, es recomendable despabilarse ayuda profesional.
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El amor no correspondido es un sentimiento profundo y doloroso que se experimenta cuando una persona siente un amor romántico alrededor de otra, pero este amor no es mutuo.
Conductas evitativas. Si a una persona le falta seguridad, tampoco tendrá la capacidad de poder expresar sus sentimientos, ni comunicarse con su pareja de un modo despejado y sincero.
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Frustración e ira: nacen de la creencia de que la situación es injusta y de que no te lo mereces. Estos sentimientos son parte del proceso de duelo necesario para superar un desamor. Son completamente normales e indican que vas por buen camino.
Otra consecuencia son las rumiaciones o pensamientos obsesivos. Cuando el amor no es correspondido, click here la persona puede obsesionarse con la persona y desearla aún más.
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Si crees que tu pareja perdió los estribos porque no lavaste los platos o porque olvidaste llamarla, lo que provocó el inicio de una helicoidal descendente, empiezas a creer que todo es culpa tuya; este tipo de pensamiento es el primero. signo de baja autoestima y relación poco saludable.
2. No te culpes: Recuerda que el amor no depende solo de ti. No te castigues pensando que poco anda mal contigo o que no eres suficiente. Cada persona tiene sus propias preferencias y elecciones.
Desde el sección de psicología para relaciones de Psicología EGS podemos ayudarte a que te sientas mejor